Kurse

2-Tagesseminar

Der Kurs richtet sich an alle, die Entspannung und Abstand von Alltagsstress und Leistungsdruck suchen. Das erste Ziel wird sein, sich auf das Bogenschießen als Thematik einzulassen.

Für diesen Kurs ist es empfehlenswert bereits erste Erfahrungen mit Pfeil und Bogen gesammelt zu haben. Eine Voraussetzung ist dieses jedoch nicht.

Durch die intensivere und länge Kursdauer haben Sie die Möglichkeit ihre Schießtechnik weiter auszubauen und Inhalte zu vertiefen.

Der Einklang von Geist und Seele, Spaß und Freude über jede erreichte Leistung und die Stärkung des Selbstbewusstseins stehen auch in diesem Kurs an erster Stelle.

Sie lernen, Ziele genauer zu definieren, verfolgen und erreichen zu können. Dieses Wissen soll es Ihnen erleichtern auch in Ihrem Alltag Ihre Ziele genauer zu definieren und möglichst effizient zu erreichen. Eine Videoanalyse Ihrer Körperhaltung beim Schießen soll Sie bei diesem Prozess unterstützen.

Übungen sollen Ihnen den Umgang mit dem allgegenwärtigen Leistungsdruck im Alltag umgehen zu können.

Individuelle Hilfestellung und Beratung haben einen sehr hohen Stellenwert. Aus diesem Grund ist die Teilnehmerzahl auf max. 12 Personen begrenzt.

Bei einer erwünschten Teilnehmerzahl über 12 Personen, setzen Sie sich im Vorfeld mit uns in Verbindung.

Der zeitliche Kursumfang beträgt:

Tag 1: 09:00 - 13.00 Uhr -Pause- 14.00 - 17.00 Uhr

Tag 2: 09:00 - 13:00 Uhr -Pause- 14:00 - 16:30 Uhr

Kursinhalte:

• Einführung in die Bestandteile und Eigenschaften von Bogen und Pfeil
• Erweiterung des Wissens
• Vorstellung von verschiedenen Typen von Bögen und Pfeilen
• Erlernen und verbessern der eigenen Schießtechnik und Körperhaltung
• Videoanalyse der Schießtechnik und Körperhaltung
• Durchführung von Schießübungen zur Automatisierung der Bewegungsabläufe
• Finden eines gesunden Umgangs mit Leistungsdruck beim Bogenschießen
• Erlernen von Atemtechniken zur inneren Zentrierung und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Erkennen und Nutzen Ihrer eigenen Stressbewältigungs-Ressourcen durch das instinktive Zielen
• bei Bedarf individuelle Beratung über die am besten geeignete Ausrüstung
• Abschlussgespräch

Preis: 180 € pro Teilnehmer inklusive 2-mal Mittagessen, Getränke, Kursmaterial, Verleih von Bögen und Zubehör

Stornierung:

• mehr als 4 Wochen vorher kostenlos
• zwischen 2 und 4 Wochen vorher 50% der Teilnahmegebühren
• weniger als 2 Wochen vorher 100% der Teilnahmegebühren

Veranstaltungsort:

TBo-Laukert
Allee 13
32805 Horn-Bad Meinberg

Bitte kümmern Sie sich bei Bedarf um eine Übernachtungsmöglichkeit. Folgende umliegenden Hotels können wir empfehlen:

Hotel Havergoh, 05234 / 9754

Hotel Egeria, 05234 / 9761

Gästehaus Kehne, 05234 / 98926

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